Kolejną nowością w grafiku będą zajęcia z wykorzystaniem TRX.
Już od 1 kwietnia zapraszamy wszystkich, którzy chcą zbudować wszechstronnie ukształtowaną sylwetkę popartą siłą i wytrzymałością.
TRX to system ćwiczeń stworzony w oparciu o dwie taśmy z uchwytami. Ćwiczenia odbywają się w podwieszeniu lub podporze w oparciu o wspomniane już taśmy.
Zajęcia z TRX angażują dosłownie wszystkie grupy mięśni i stawów.
Możliwość wykonania na tym sprzęcie około 300 różnorodnych ćwiczeń daje obraz treningowego zróżnicowania.
Tajniki TRX będzie zdradzał wicemistrz polski Sambo Combat, Mateusz Damięcki.
Nowy grafik już wkrótce!!!