Tomasz
Instruktor fitness / Trener Personalny
Wojciech
Instruktor kettlebell / Trener Personalny
Trener Kettlebell i Cross / Trener Personalny
Związany ze sportem od najmłodszych lat głównie trenując piłkę ręczną w okresie szkoły podstawowej oraz średniej.
Pasjonat biegania oraz dietetyki. Od prawie 2 lat jego pasją jest również trening z odważnikami kulowymi, w tym kierunku
rozwija się jako trener oraz chętnie rywalizuje z innymi zawodnikami między innymi na Mistrzostwarz Polski Hardstyle Kettlebells.
Wcześniej biorący udział w zawodach Crossfit głównie Łódź Garage Games.
W pracy z podopiecznymi wykorzystuje techniki mobility, w których systematycznie się doszkala.
Ukończone szkolenia Personal Training Academy, Cross Training Specialist, EMS, Strong First Intro w tym obóz sportowy
dają mu wiedzę do profesjonalnej pracy z podopiecznymi na każym poziomie zaawansowania.
Jego motto to "jesteś tak silny jak silne jest twoje najsłabsze ogniwo" stąd zawsze udoskonala się
i pracuje nad swoimi słabymi stronami oraz bacznie zwraca na nie uwagę swoim podopiecznym.
Zajęcia
| Godz. | poniedziałek | wtorek | środa | czwartek | piątek | sobota | niedziela |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.00 - 08.00 | |||||||
| 08.00 - 09.00 | |||||||
| 09.00 - 10.00 | |||||||
| 10.00 - 11.00 | |||||||
| 11.00 - 12.00 | |||||||
| 12.00 - 13.00 | |||||||
| 13.00 - 14.00 | |||||||
| 14.00 - 15.00 | |||||||
| 15.00 - 16.00 | |||||||
| 16.00 - 17.00 | |||||||
| 17.00 - 18.00 | |||||||
| 18.00 - 19.00 | |||||||
| 19.00 - 20.00 | |||||||
| 20.00 - 21.00 | |||||||
| 21.00 - 22.00 | |||||||
| 22.00 - 23.00 | |||||||
| 23.00 - 24.00 |
Kadra
