Tomasz
Instruktor fitness / Trener Personalny
Trener personalny / Specjalista ds. żywienia i suplementacji
Absolwent Uniwersytetu Łódzkiego na kierunku wychowanie fizyczne i zdrowotne. Pasjonat treningu siłowego, funkcjonalnego. dietetyki sportowej i dietoterapii. Zdrowy styl życia towarzyszy mu od wielu lat. Cechuje go cierpliwość i pokora, a na co dzień jest pełen optymizmu!
Swoją pracę wykonuje z ogromną pasją i zaangażowaniem, podczas treningów chętnie dzieli się zdobytą wiedzą, kładzie nacisk na poprawną technikę wykonywanych ćwiczeń. PS nie odpuszcza tak łatwo! Na pewno nie zaznacie nudy trenując z Nim ;) W swoich treningach i treningach podopiecznych wykorzystuje nie tylko sztangi i hantle. Będziecie mieli okazję poćwiczyć chociażby z odważnikami kulowymi kettebells, taśmami TRX czy masą swojego ciała.
Indywidualnie podchodzi do każdego przypadku, zarówno pod kątem doboru aktywności fizycznej jak i żywienia. Dokładnie analizuje przyczyny problemu oraz wnikliwie szuka jego rozwiązania.
Stale się rozwija, liczne szkolenia i kursy z zakresu: dietetyki i suplementacji, treningu siłowego, medycznego oraz funkcjonalnego, świadczą o rzetelnej wiedzy i nabytych umiejętnościach. Nieustanie zagłębia się w aspekty związane z funkcjonowaniem ludzkiego organizmu oraz to jak właściwą dietą i aktywnością fizyczną może poprawić komfort życia swoich podopiecznych.
Łukasz dokona wszelkich starań aby wspólnie osiągnąć wyznaczony cel oraz sprawi, że Twoje życie stanie się lepsze!
Trener personalny - Personal Training Academy
Dietetyka i suplementacja ( poziomy 1 – 4 ) - Mauricz Training Center
Kettlebell HardStyle INTRO - Centrum Kettlebell Łódź
Programowanie treningowe – Akademia Mistrzostwa Sportowego
Sport Nutrition - Ketogenic & Carb Cycling – Premium Sport Academy
Fit Akademia 2016 - Jacek Bilczyński
Żywienie dzieci w teorii i praktyce – Barbell Kitchen
Trening Medyczny - Akademia Mistrzostwa Sportowego
Trening Funkcjonalny - Akademia Mistrzostwa Sportowego
Interpretacja badań laboratoryjnych - Akademia Instruktorów Sportu
Żywienie w sporcie - Paweł Głuchowski
Żywienie w treningu - Akop Szostak
Dietetyka i suplementacja w sporcie - Wyższa Szkoła Trenerska
Metamorfoza sylwetki - Radosław Słodkiewicz
Optymalizacja diety i treningu - Radosław Słodkiewicz
Godz. | poniedziałek | wtorek | środa | czwartek | piątek | sobota | niedziela |
---|---|---|---|---|---|---|---|
07.00 - 08.00 | |||||||
08.00 - 09.00 | |||||||
09.00 - 10.00 | |||||||
10.00 - 11.00 | |||||||
11.00 - 12.00 | |||||||
12.00 - 13.00 | |||||||
13.00 - 14.00 | |||||||
14.00 - 15.00 | |||||||
15.00 - 16.00 | |||||||
16.00 - 17.00 | |||||||
17.00 - 18.00 | |||||||
18.00 - 19.00 | |||||||
19.00 - 20.00 | |||||||
20.00 - 21.00 | |||||||
21.00 - 22.00 | |||||||
22.00 - 23.00 | |||||||
23.00 - 24.00 |
Copyright © 2014 EVERGYM / All rights reserved.