Trening personalny połączony z odpowiednią dietą to NAJSZYBSZA i NAJBARDZIEJ EFEKTYWNA droga do sprawnego i zdrowego ciała.
Jest dopasowany do indywidualnych potrzeb oraz celów treningowych Klienta. Do jego stanu zdrowia, kondycji oraz możliwości.
 
Trener personalny przygotowuje odpowiedni dobór ćwiczeń oraz dba o ich poprawne wykonanie, aby były one skuteczne oraz bezpieczne i nie narażały na niepotrzebne kontuzje.

TRENING PERSONALNY jest:
maksymalnie BEZPIECZNY - trener stale nadzoruje, kontroluje i koryguje,
maksymalnie SKUTECZNY - trener stale dopasowuje rodzaj ćwiczeń i ich intensywność do zmieniającej się kondycji ćwiczącego.

Dlaczego warto korzystać z treningów personalnych:

• plan treningowy jest dopasowany do możliwości zdrowotnych i kondycyjnych ćwiczącego,
• trener czuwa nad poprawnością wykonywanych ćwiczeń (w razie potrzeby eliminuje błędy),
• trener motywuje do wysiłku,
• trener pomaga maksymalnie wykorzystać każdą minutę treningu,
• treningi są zróżnicowane, nie ma tu miejsca na nudę,
• trening jest tak zaplanowany, aby skupiać się jednocześnie na tym, na czym najbardziej zależy Klientowi, a także na jego najsłabszych stronach.

Nie zwlekaj z podjęciem decyzji, pomyśl perspektywicznie i zdecyduj się na poprawę jakości swojego życia oraz współpracę z odpowiednim trenerem personalnym.
Jesteśmy przekonani, że takiego właśnie znajdziesz u nas!