TRX
TRX to system ćwiczeń stworzony w oparciu o dwie taśmy z uchwytami.
Ćwiczenia odbywają się w podwieszeniu lub podporze w oparciu o wspomniane już taśmy.
Zajęcia z TRX angażują dosłownie wszystkie grupy mięśni i stawów.
Możliwość wykonania na tym sprzęcie około 300 różnorodnych ćwiczeń daje obraz treningowych możliwości.
Na zajęcia zapraszamy osoby chcące zbudować wszechstronnie ukształtowaną sylwetkę popartą siłą i wytrzymałością.
Zajęcia TRX prowadzi: Łukasz Bajerski
Intensywność zajęć: średnia
| poniedziałek | wtorek | środa | czwartek | piątek | sobota | niedziela |
|---|---|---|---|---|---|---|
| -- | Sala 1 * * Łukasz | -- | sala 1 * * Łukasz | -- | -- | -- |