EVER GYMNASTIC  

Na tych zajęciach nauczysz się jak poprawnie technicznie wykonać ćwiczenia bazowe, np. pompka, dipy, podciąganie. Bez swingów oraz kompensacji kosztem innych niepotrzebnych partii mięśniowych. Te zajęcia pomogą CI w ogólnym rozwoju całego ciała, panowaniem nad nim, oraz czuciem mięśniowym. To podstawa przed rozpoczęciem jakiejkolwiek przygody z treningami, a w szczególności z dodatkowym ciężarem. Z kolei dla osób które już ćwiczą z ciężarami - to doskonałe uzupełnienie do treningu w postaci nabycia nowych umiejętności. W późniejszym czasie nauka nowych figur, np. wymyk, muscle up, dragon flag, wejście kapitana itd. Zajęcia open dostosowane do poziomu osób ćwiczących.